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吸氫與喝氫水,哪種氫氣使用方式效果更好?

發布時間:2020-06-09

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氫氣應用有很多種使用方法,包括呼吸氫氣、飲用氫水、注射氫水、氫水洗浴、產氫膠囊等等,到底哪種氫氣使用方式效果更好?聽聽解 放 軍第二軍醫大學海軍醫學系教授孫學軍怎么說。


用富氫水杯喝氫水.png



孫學軍教授表示,目前對氫氣劑量效應關系不是非常明確,所以并沒有非常絕 對的答案?;蛘哒f給氫氣的方式各有優勢,各有千秋。

 

大量研究表明,呼吸、飲用和注射等方法都具有疾病治 療作用,從劑量吸收角度,只要氫氣濃度足夠高或呼吸的時間足夠長,呼吸可以攝取的氫氣量極為可觀。但是現在缺乏劑量效應關系的研究,因此無法明確到底應該多少氫氣才能產生比較理想的效果。不過單從劑量角度考慮,呼吸氫氣產生效果的可能性會更大,效果也可能更明顯。因此氫氣吸入更適合作為醫療手段。

 

不同的途徑有不同的優缺點:


例如飲用氫水雖然不能達到呼吸氫氣那樣的氫氣攝取量,但是飲用氫水對胃腸道,尤其是胃腸道菌群產生的影響可能有獨特性,有研究提示氫水飲用對腸道菌群可以產生明顯的影響,這是呼吸氫氣無法實現的目標。


吸氫機.JPG



氫水注射和飲用相比,也無法對胃腸道產生直接的效應,但是注射可以在短時間內實現準確給氫氣的目的,更適合于臨床應用。


氫水沐浴則是通過皮膚攝取氫氣,這對于皮膚疾病的治 療有更獨特的價值。類似的可以通過局部使用氫水的方法,例如面部濕敷和滴眼液都可以產生各自獨立的效果。


產氫膠囊則能在穩定長時間攝取氫氣方面有更明顯的優勢,也方便攜帶和使用。

 

總之,不同給氫氣的方法各有優勢,也各自存在局限性,可以根據不同的情況選擇使用。對具體個人來說,效果和方便性是首先考慮的因素,可以根據情況嘗試不同的方法,或者多種方法聯合使用。


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